Oikea takanen on hitaampi ja heikompi, tarvii voimaa kantaa ja työntää. Ja mie tarviin treeniä siirtymisiin oman istunnan kanssa etten jumita lantiolla siirtymisissä vaan liike jatkuu askellajien vaihteluissa ja temponvaihteluissa - helposti jään pönöttämään liikettä vastaan jolloin heppakin jännittyy. Ja uh... putoan vas. kierroksessa yhä oikealle.... tarkkana pitää olla.
Mutta hitaasti hyvä tulee :)
![]() |
Ritke kylmäysletkut koivissa |
Kokeilin huvikseni sykemittarilla koulutreenin sykearvoja - max. syke 168, keskisyke 112 ( käyntipätkät laskee keskiarvoja ) ja aika humputtelutreeniä mentiin. Ratsastus on siis näemmä myös urheilua ;D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti